Dans notre société de la performance, être fragile est mal vu. C’est synonyme de faiblesse, de défaut de fabrication. Fabrice Midal, philosophe et auteur à succès, prend le contre-pied de cette vision : « Ce que nous appelons fragilité est souvent une porte vers plus de vérité et de présence. »
Cette inversion des valeurs est essentielle. Et si notre sensibilité n’était pas un handicap, mais notre plus grand atout relationnel ?
La fragilité comme capteur de réalité
Être fragile, c’est être touché par le monde. C’est sentir les choses avec intensité. Celui qui se blinde pour ne plus rien ressentir se coupe de la douleur, certes, mais aussi de la joie et de la connexion aux autres.
Reconnaître que notre fragilité est souvent une porte permet d’entrer en relation authentique. Quand quelqu’un ose montrer sa vulnérabilité, il crée un espace de vérité où les masques tombent. C’est là que la vraie rencontre humaine se produit.
Cesser de vouloir être « blindé »
Nous passons une énergie folle à construire des armures. « Il faut être fort », nous répète-t-on. Mais une armure, c’est lourd, et ça étouffe. Fabrice Midal nous encourage à « nous foutre la paix ». Accepter d’être poreux, d’être ému, c’est accepter d’être vivant.
Sur NadiaTop Life Coach Humaniste, j’accompagne les personnes hypersensibles ou simplement humaines à faire de cette fragilité une force. Comme l’explique cet article sur l’hypersensibilité, sentir trop n’est pas une maladie, c’est un talent. N’ayez plus peur de vos failles : c’est par là que la lumière entre.
