Nous avons peur du conflit. Nous pensons que les disputes sont le signe que la relation va mal. Charles Rojzman, thérosociologue, nous corrige : « Ce qui fait le plus souffrir dans une relation, ce n’est pas le conflit, c’est l’absence de responsabilité. »
Le conflit, s’il est traité, permet d’avancer. Le déni et la fuite, en revanche, sont destructeurs.
Pourquoi l’absence de responsabilité est-elle toxique ?
Imaginez une dispute où l’autre refuse d’admettre sa part, où l’on vous dit « C’est toi qui interprètes mal », ou pire, où l’on se mure dans le silence. Cette absence de responsabilité rend toute résolution impossible. On tourne en rond. On se sent nié dans sa réalité.
Être responsable, ce n’est pas être coupable. C’est être capable de répondre de ses actes (« response-able »). C’est dire : « Oui, j’ai dit ça, et je comprends que ça t’ait blessé ». Cette simple phrase peut désamorcer des années de rancœur.
Oser le conflit constructif
Pour sortir de l’impasse, il faut accepter que le lien demande du courage. Le courage de dire « J’ai merdé ». Le courage d’écouter la souffrance de l’autre sans se justifier immédiatement.
Sur NadiaTop Life Coach Humaniste, j’accompagne les couples et les individus à sortir des jeux de pouvoir pour entrer dans une relation de responsabilité mutuelle.
Comme l’explique cet article sur la gestion des conflits, la dispute peut être saine si elle est respectueuse. Ne fuyez pas le désaccord, fuyez l’absence de responsabilité.
