Bonjour ! Je suis Nadia TOP, votre coach de vie humaniste. Je suis particulièrement heureuse de vous retrouver sur le site « Nadia TOP Life coach humaniste » aujourd’hui, car l’actualité que je souhaite partager est centrée autour d’une citation qui m’est chère, une phrase qui guide ma pratique et que j’ai formulée ainsi :
» Demandez-vous comment? et non plus pourquoi? Par exemple: pourquoi je ne rencontre pas un partenaire de vie idéal? Demandez-vous plutôt: comment faire pour avoir toutes mes chances de rencontrer un partenaire de vie qui me convienne? ET passez à l’action! »
Cette citation est au cœur de mon approche, car elle met en lumière un piège dans lequel nous tombons souvent et propose immédiatement une clé pour nous en libérer et avancer.
Le Piège Stérile du « Pourquoi ? »
Face à une difficulté, un problème, une situation insatisfaisante, notre premier réflexe est très souvent de nous poser la question « Pourquoi ? ». Pourquoi est-ce que cela m’arrive ? Pourquoi est-ce que je n’y arrive pas ? Pourquoi suis-je toujours dans cette situation ? Reprenons l’exemple de la citation : « Pourquoi je ne rencontre pas un partenaire de vie idéal ? ».
Ce « pourquoi » peut sembler pertinent. Il cherche à identifier les causes, les raisons. Cependant, trop souvent, cette question nous enferme dans l’analyse du passé ou la rumination sur le problème. Elle nous pousse à chercher des coupables (nous-mêmes, les autres, les circonstances), à justifier la situation présente, et finit par nous ancrer dans un état de plainte ou de fatalisme. Nous tournons en rond sans trouver de véritable issue. Le « pourquoi » explique le problème, mais il ne crée pas la solution.
La Puissance Libératrice du « Comment ? »
Et si l’on changeait de question ? Et si, au lieu de « pourquoi », on se demandait « Comment ? » ? C’est le pivot que je propose. Au lieu de « Pourquoi je ne rencontre pas… », demandons-nous « Comment faire pour avoir toutes mes chances de rencontrer un partenaire de vie qui me convienne ? ».
La question « Comment ? » est intrinsèquement orientée vers la solution et l’action. Elle détourne notre énergie de l’analyse stérile du problème pour la diriger vers les possibilités, les stratégies, les ressources à mobiliser.
- « Comment » invite à l’exploration : Comment pourrais-je rencontrer de nouvelles personnes ? Comment puis-je mieux identifier mes besoins et mes attentes ? Comment puis-je travailler sur ma confiance pour aborder les autres ?
- « Comment » rend acteur : Cette question replace le pouvoir entre vos mains. Elle vous dit qu’il y a des choses que vous pouvez faire pour influencer positivement la situation.
- « Comment » ouvre le champ des possibles : Elle sort de la fatalité du « pourquoi » (c’est comme ça parce que…) pour entrer dans le domaine de ce qui pourrait être (comment pourrais-je faire pour que ce soit différent ?).
Cette simple transition du « pourquoi » au « comment » est une véritable bascule mentale qui ouvre la voie au changement.
De la Réflexion à l’Action : Le Moteur du Changement
Mais poser la question « comment ? » ne suffit pas. La deuxième partie de ma citation est tout aussi cruciale : « ET passez à l’action ! ». Une excellente stratégie reste une simple idée si elle n’est pas mise en œuvre.
Le passage à l’action est ce qui transforme la potentialité en réalité. C’est en agissant, en essayant, en expérimentant que nous apprenons, que nous ajustons nos stratégies, que nous créons de nouvelles opportunités et que nous obtenons des résultats concrets. Revenir à notre exemple : se demander « comment rencontrer quelqu’un ? » est une chose, mais c’est en s’inscrivant à une activité, en acceptant une invitation, en engageant la conversation que l’on met toutes ses chances de son côté.
Le « comment » sans l’action, c’est comme avoir une carte routière sans jamais démarrer la voiture. C’est l’alliance des deux – une question orientée solution ET le mouvement pour y répondre – qui permet de sortir de l’immobilisme et de créer la vie que l’on désire.
Changer de Question pour Changer de Vie : L’Essence du Coaching
Cette bascule du « pourquoi » au « comment » est l’un des piliers fondamentaux du coaching. Mon rôle, en tant que coach, est précisément de vous aider à identifier quand vous êtes bloqué(e) dans le « pourquoi » et de vous guider pour formuler les « comment » pertinents qui vont vous mettre en mouvement.
Les approches orientées solutions, au cœur du coaching moderne, se concentrent non pas sur l’analyse exhaustive des problèmes passés, mais sur l’identification des ressources présentes et la construction de l’avenir souhaité. Ensemble, nous définissons clairement vos objectifs (le « quoi » vous voulez atteindre), explorons les différentes voies possibles (les « comment » y parvenir), et établissons un plan d’action concret.
Je vous accompagne pour transformer vos frustrations en leviers, vos analyses en stratégies, et vos intentions en actions mesurables.
Nadia TOP : Votre Partenaire pour Passer du « Pourquoi » au « Comment » et à l’Action
Que votre question « pourquoi » porte sur votre carrière, vos relations (amoureuses, familiales, amicales), votre développement personnel, votre bien-être, ou tout autre domaine de votre vie, je suis là pour vous aider à trouver les « comment » et à passer à l’action efficacement.
Mon expertise en coaching individuel, ma capacité à aider les jeunes à identifier leurs objectifs et à s’organiser, mon travail avec les couples pour dépasser les blocages relationnels en cherchant des « comment » constructifs, ou encore mon accompagnement des groupes et des entreprises pour passer d’une culture du problème à une culture de la solution et de l’action, sont autant d’illustrations de cette approche.
N’hésitez plus à vous libérer du piège du « pourquoi ». La clé pour avancer réside dans le « comment » et dans votre capacité à agir. Si vous avez besoin d’aide pour identifier vos « comment » et mettre en œuvre votre plan, je vous invite à me contacter.
Vous pouvez me joindre facilement via la page contact de mon site « Nadia TOP Life coach humaniste » ici : https://nadiatop.fr/contact/. Je suis également présente en ligne pour échanger et partager. Retrouvez-moi sur ma page Facebook où je propose régulièrement des pistes de réflexion : https://www.facebook.com/profile.php?id=61573512004511. Vous pouvez aussi découvrir mon parcours et mes services professionnels sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/nadia-top-life-coach-humaniste/ et me contacter directement via cette plateforme pour toute demande : https://www.linkedin.com/in/nadia-top-life-coach-humaniste/.
Arrêtez de vous demander pourquoi, commencez à vous demander comment, et agissez ! Le premier pas, c’est peut-être de me contacter : https://nadiatop.fr/contact/.
Au plaisir de vous accompagner dans votre passage à l’action !
Nadia TOP Coach de vie humaniste
